ダイエット

10秒ダイエット

10秒で読めるダイエット豆ちしきをお届けして11年目です。太らない炭水化物のとり方、基礎代謝をカンタンに上げる方法、やせやすいダンベルなど、習慣にできる小さなコツがいっぱいです。

メルマガ情報

創刊日:2000-10-23  
最終発行日:2018-02-26  
発行周期:平日毎日  
Score!: 96 点   

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

このメルマガは最新記事のみ公開されています。

【10秒ダイエット 2018/02/26】

2018/02/26

http://www.10diet.co.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      10秒ダイエット 2018/02/26号 (平日毎日発行)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

● ダイエットの感覚 [知識]

  ダイエットが軌道に乗って体脂肪が減ってくると、いろいろなものが
  繊細に感じ取れるようになってきます。たとえば、食材のもつ自然な
  味わいや、服の肌触りや、椅子の座り心地や、運動をしているときの
  筋肉の動き…などなどです。そして感じることによって様々なことが
  コントロールできるようになるので、よりダイエットが進みます。そ
  ういった感覚に楽しみをおぼえると、体型はなかなか崩れにくくなっ
 ていきます。

 ―――――――――――――――――――――――――――――――――
          Copyright (c) 真興エンジニアリング(株)1998


        ________________________________
         ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 
        ♂ 広告掲載  
        http://www.10diet.co.jp/work/oubo.htm
        ________________________________
         ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

        ♂ 広告掲載   
        http://www.10diet.co.jp/z/pr.htm

        ♀ 転送する 
        http://www.10diet.co.jp/z/friend.htm

        ♂ 解除 
        http://www.10diet.co.jp/z/kaijyo.htm

        ♂ 在宅ライターの募集
        http://frankenstyle.net/writing/

        ♀ ご意見
        opinion@10diet.co.jp

        ♂ 記事のリクエスト
        http://www.10diet.co.jp/z/request.htm


            ――――――――――――――――――――
            10秒ダイエットは著作権法によって保護され、
            真興エンジニアリング(株)に帰属します。
            許可なく転載・複製・改変・再配布等の一切
            の行為を禁じます。
            ――――――――――――――――――――


               `☆´

    (編集後記)

     チビ猫はよく、ひらがなの「の」の字になって寝ていま
     す。頭が見えないので、宇宙からの物体Xみたいです。

     そしてなかなか起きません。「起きて−」といっても、
     「シーン・・・。」といった感じです。

     食べて、寝て、出す。。。これがチビ猫の仕事です。見
     た目は可愛いですが、協調性は0(ゼロ)です。

     (さなだ@10秒ダイエット)












 

最新のコメント

  • 名無しさん2014-10-08 05:20:50

    すごく同感です。

  • 名無しさん2014-10-06 00:47:39

    同感です。

  • 名無しさん2013-06-21 10:15:03

    本当に10秒くらいで読めるおかげで毎回楽しく拝読しています。特に最近のお気に入りは『編集後記』です。これからも無理せず長く続けてください!!

  • 名無しさん2012-04-24 11:02:12

    いつも、メールを楽しみに早○年。

    勝手に男の人と思い込んでました(笑)



    最近は、コメントが付いていたりして、今まで以上に楽しませて頂いてます。

    有難うございます。

    これからも宜しくお願い致します。

  • 名無しさん2010-08-06 04:28:30

    ダイエットだけでなく、私達の生きるスタンスのようなものを教えていただきありがとうございます。どうぞよい夏を。