健康・家庭の医学

よろず漢方

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◆腎臓を悪くさせるものは高血圧、感染症、嗜好品

2005/03/03

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◆腎臓を悪くさせるものは高血圧、感染症、嗜好品

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腎臓には体の水分を調節したり老廃物を尿として排泄する機
能があります。ところが腎炎などの病気で血液を濾過する腎
臓の機能がおちると、老廃物を十分排泄できなくなります。
この結果、体内に不必要なものや体にとって有害なものがた
まってきてしまいます。 

腎臓を悪くさせるものは

1、高血圧
高血圧は、腎臓に大きな負担をかけます。
正常血圧を保つようにしましょう。 

2、感染症
風邪、膀胱炎などの感染は、腎臓を悪くさせる原因となりま
すので、うがい、手洗いを欠かさずいつも清潔を保つよう
心掛けましょう。

3、仕事・運動
激しい運動、肉体労働、疲労の蓄積などは避け、疲れたら
休みましょう。

4、嗜好品
お酒は飲み過ぎない。たばこは腎臓を悪くさせるほかに、
狭心症、心筋梗塞などが高率に発生するというデータが
あります。

出典: ロッツだより

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