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<だましだまし生きていく>強迫ちゃん休んでいてね♪

7歳の頃から強迫性障害(OCD)と一緒に生きてきたピアニストです。ひたすら自分が狂っていると思っていた小学生の頃から、強迫ちゃんも私の個性、と思えるようになった今までを不定期に綴ります。大丈夫だよ!!を伝えたいです。

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創刊日:2019-03-04  
最終発行日:2019-03-26  
発行周期:不定期  
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外出する覚悟

2019/03/26

あ、お散歩行きたい、カフェ行きたい、出かけたい。。

と思った時、すぐに普通は出かけるのでしょう。


私は少し、覚悟的なものが必要になります。最近はプチ覚悟くらいですんでいますが。

なんの覚悟かというと、外の世界に触れる覚悟です。笑
そのままですが、、。

要は、私の中に、人のくしゃみとかせき恐怖があって、それを被るかもしれない恐怖があります。
だから、そのリスクをせおって出かけるかどうかを悩む事がややあります。笑

まあ最悪の場合は、帰ってきてから全身洗浄すればよい!と決めちゃっているのですが。


例えば外で、近くの人がはっくしょーんとかゴホゴホとした場合、何メートル離れていたかを、めちゃめちゃ
チェックします。この距離なら大丈夫!とか、手で押さえていたから問題ない!とか、何とか気持ちを安心させています。けっこつかれるときもありますが、まあだましだましやっとります。笑

調子が良い時は、あまり気にならないこともあったり、なかったり、、。

よく感じるのは、睡眠を早めにとれてるときは安定感がありますね。
絶対ではないですが。



まあ、なんとかなるさーで今日も行きまーす。

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