ダイエット

ダイエット 日記

ダイエットに関する情報、カロリーが少なくて栄養価のある食事、トレーニング、自身のダイエットの状況を発信していきます。ダイエットや運動、食事に関する情報や知識を配信し、理想の自分になれる事を目指して発行していきます。

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創刊日:2018-10-30  
最終発行日:2019-02-24  
発行周期:週刊  
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2000/01/01

ダイエット実践日記 Vol.1
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 はじめまして!ダイエット実践日記の管理人です。


管理人は日々ダイエットについて研究をしていて実践を行い減量に成功した経験を持っており、今もなお研究、実践を繰り返している実践者でもあります。

ダイエットに関する情報、ダイエットに適した食事、食べ物、生活習慣、発行人自身どういうダイエットを行ってきたか...そしてその成果を発信していくマガジンです。


 またこれからどんなものを食べたか、どんな運動トレーニングを行ったかも書いていくつもりです。

自分の体形が気になって、本来の自分自身が発揮できない...。そういう状況に陥っている人はとても多いはずです。

ダイエットは頑張れば必ず成果がついてくるものです。少しでも気になったらすぐに行動をするそれがまず大事です。


ダイエットに興味がある人や減量をしていきたいという人、方向けに書いていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。





ダイエット実践日記 Vol.1
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