生涯学習

ジブイクのすすめ〜自分ハッピーで生きていこう!〜

自分自身の才能を生かし、夢や希望を実現して、自分ハッピーな人生を生きていきたいと思いませんか?「ジブイク」とは、「自分教育」のこと。そのための心のあり方、スキル、学び情報などをお伝えしながら、読者の皆さんが自分ハッピーになれる「ジブイク」を応援していきます

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ジブイクのすすめ 〜自分ハッピーで生きていこう!〜8月14日号 No254「55歳からの時間管理術」

2019/08/14

おはようございます。
マナビツナグヒトのみこりんです。

昨日は、教員時代の同期の友達と会いました。年に何回かしか会えないのですが、会うたびに刺激をもらえる大好きな友人たちです。仕事にプライベートに、充実させている話を聞き、美味しいものを食べ、幸せな気持ちになりました。

今日は書籍を紹介します。

「55歳からの時間管理術〜『折り返し後』の生き方のコツ〜」
 by齋藤孝(NHK出版新書)

50代から、セカンドキャリアデザインをしている私です。

時間をどう管理するかが、

今の課題だなと思っていたので、

この本を手に取りました。

著者は明治大学教授の齋藤孝さん。

数多くのベストセラーを出し、

メディアにもよく顔を出しておられるので、

ご存知の方も多いと思います。

斎藤さんは、1960年生まれで今年59歳、

55歳からの生き方や時間の使い方について、

ちょっと先輩の立場から説いています。


本書は、「折り返し後」を幸福に生きるためのコツのようなものを、

時間の使い方を中心に考えるための本だそうです。

構成は、

第1章:人生の中に55歳を位置づける

第2章:55歳の時間割は、自分で自由に決めていい

第3章:55歳からの時間管理術1〜仕事は社会貢献と考える

第4章:55歳からの時間管理術2〜好きなだけ趣味と教養に没頭する

第5章:55歳からの時間管理術3〜雑談力を磨いて社交を楽しむ

第6章:この人の老い方を見よ!〜人生の先達の老年期に学ぶ

となっています。


55歳からは、それまでとは違って、

社会の立ち位置も求められることも変わる。

この年はその後の人生について考え、

計画していくのに適している。

そういうことから、

その後の人生の時間割を自分で自由に作ってみよう、

と呼びかけています。

人生の時間割の中で柱としたいことは、

「仕事」「教養」「社交」と

著者は言います。

「仕事」は社会貢献のため、

「教養」はいつまでも向上し続けるため、

「社交」は日常生活を楽しむため、

これらに時間を作ることは大切だというのです。


私が本書を読んで印象に残ったことは、

「55歳の時間割は自分で自由に決めていい」ということです。

・優先順位をつけて好きなことからやっていく

・他の人の目や評価を気にする必要はない

・時間を無駄にしないように、予定をどんどんいれる

・手帳に1週間の時間割をつくる

・1週間を単位に振り返りをする

・目標や締め切りを決めてあえて自分に負荷をかける

という、時間の使い方についての考えです。

これは仕事が充実していた30代、40代とは、

違う意向があると感じます。

この時間割に大きな影響を与えるのは、

仕事とか家族とかではありません。

個人の「ライフスタイル」です。

つまり、どう生きたいのか、

何を大切にしたいのか、

ということなのです。

それが、55歳という年齢の立ち位置なのだと思います。


今、私はセカンドキャリアデザインの中で、

成し遂げたいと思うことがあります。

それは結構壮大なもので、

長期的な視野と時間がかかるものでもあります。

50代だからこそ、この選択ができるのです。

それでもぼんやりしていると、

あっという間に年は過ぎていくので、

自分の大切なことややりたいことを中心に、

どんどん取り組んでいける時間割を作りたいと思いました。


3,40代の方にはまだ当てはまることは少ないと思いますが、

50代でどう折り返すのかを知って、

今に役立てられるものがあればいいと思います。


「55歳からの時間管理術〜『折り返し後』の生き方のコツ〜」
 by齋藤孝(NHK出版新書)
*新書なのでサラッと読めてしまいます。
https://amzn.to/2N2sUjk



読んでくださり、ありがとうございました。

皆さまが幸せで笑顔の1日になりますように。


学校の教員を辞めてまで、

追求したかったセカンドキャリアについて、

お話しする機会をいただきました。

普段は言えない裏話もお話します。

よかったらいらしてくださいね。

「人生100年時代をどう生きる?」をセカンドキャリアから考える

日時:2019年9月10日(火)
18:30〜20:00
(終了後、任意参加の懇親会あり) 
場所:渋谷駅近くのセミナールーム 
参加費用:3,000円/人(税込・懇親会費は別) 
詳細とお申込みは、こちらからお願いします。
https://kokucheese.com/s/event/index/572899/

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創刊日:2018-09-13  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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