生涯学習

ジブイクのすすめ〜自分ハッピーで生きていこう!〜

自分自身の才能を生かし、夢や希望を実現して、自分ハッピーな人生を生きていきたいと思いませんか?「ジブイク」とは、「自分教育」のこと。そのための心のあり方、スキル、学び情報などをお伝えしながら、読者の皆さんが自分ハッピーになれる「ジブイク」を応援していきます

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ジブイクのすすめ 〜自分ハッピーで生きていこう!〜7月15日号 No230「100歳の自分はどんな自分?」

2019/07/16

おはようございます。
マナビツナグヒトのみこりんです。

昨日は、自宅で読書会。近隣の方と読書、対話を楽しみました。テーマもマイライフとマイワーク。自分の生き方につながるヒントが見つかったかな。

今日お伝えしたいことは、

「100歳の自分はどんな自分?」です。

より自分らしく生きるためには、

長期的な視点も必要です。

想像力のストッパーを外して、

100歳の自分を想像すると面白いです。


この時、

昨日も書いたフレームがあると便利です。

5W1Hと、自分が大切にしたい価値を、

100歳時点での状況を明確にするのです。

実際に書いてみると、

それが難しいことに気づくと思います。

なぜ難しいのか?

それは、現在の自分が邪魔をするからです。

今の自分だったらどうなっていくか?

を基準に未来を想像すると、

現在の延長線上にしか未来を描くことができません。

だから、ここには妄想力が必要です。


魔法使いが現れて、

どんなことでも望みを叶えてあげますよ、

て言っている姿を想像してください。

何を言っても、何を想像しても、

かなわないことはない魔法、

無責任に、無制限に妄想するのです。

どこにいるのか、

誰がそばにいるのか、誰と仕事をしているのか、

何をしているのか、

何が周りにあるのか、

何を幸せと感じているのか、

どのように生活をしているのか、

どのような仕事をしているのか、

どのような楽しみがあるのか、、、。

エトセトラ、エトセトラ。


それらを基に、

なりたい100歳の自分を、

描いてみましょう。

そうなるためには、健康はどうなのか、

経済状況はどうなのか、

どんな学びやどんな人との交流があるのか、

なども落とし込んでいくと、

なりたい自分を多角的に描くことができます。


実は、この妄想が、

本当に未来を作ることになるのです。

だから、できるだけ具体的な項目を

かきだすといいのですよ。

そして、その自分にワクワクを感じるかも

重要です。

ワクワクしないものは、

本当の思いから生まれたものでは、

ない可能性があります。

義務や責任を果たすことに、

力を注いでいると、

〜したいからの妄想ではなく、

〜すべきからの思考に陥る場合もあるのです。

悩みも懸案事項も、

ぜーんぶ取っ払うことが大切なのは、

そのためです。


妄想は、実現する義務はないので、

何を描いてもいいのですよ。

描き出したものを見て、

ニヤニヤできたら、ナイスです。


7月は8日から8月1日まで

水星逆行期間です。

今一度自分を振り返り、何をしたいのか考えるといいと思います。

こういう妄想にも適していると思います。


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創刊日:2018-09-13  
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