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50代女性ランナー必見〜永井式忍者走り 

永井式忍者走りは、ナンバ走りと2軸走法を参考にしています 古来、日本人がしていた動作です。 省エネ走法で、ダメージの少ない走法です。 永井式忍者走り、4種類の体幹トレーニング、永井式テーピングなどお知らせします。

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創刊日:2018-08-17  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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