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∞自分のバロメーターを知る∞

2019/10/08



自分のバロメーターを知っておくって



大事ですよね。




ちなみに、私の一つのバロメーターは




洗濯物を干す時の状態





です





洗濯物を干すときに





ものすごくめんどくさい時は





単純に疲れがたまってて(体も心も)





しっかり細部までしわを伸ばすことが

まったくめんどくさいなんて感じない時は





めっちゃ快調(笑)




※めんどくさがらずしわを伸ばしましょう。




干すものがなくなっても





『よっしゃ!!まだまだ干したるでぇ〜〜』





という時は




非常に調子がいいようです(笑)





洗濯物を干した後に瞑想タイムを設けているので

洗濯物を干している時の自分の状態を見て

瞑想の時間を調整しています





ええ




私の自分を知るバロメーターは





洗濯物干しなのです(笑)





カッコイイのは





『自分を内観する時間を設けておりまして

その時に自分との対話からその日の状態を確認しています』





的なことを言えたらいいんですが





私としては、毎日のことだし


なるべく生活に密着している方が


自分の状態を感じやすいと思ったので


洗濯物を干す時が


自分を知るバロメーターになったわけです




この基準があると調整もしやすいから




『あ、今日は疲れているな。休憩休憩!!』




と、自分に優しくできるからいいですよね〜





※決して自分に甘くしているのではありません(汗汗)





すべてはナイスタイミング。





かみしゃん






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創刊日:2018-06-18  
最終発行日:  
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