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∞経験者は熱く語る(笑)∞

2019/02/27

世の中には、たくさんの



カラダに良いとされること



ココロに良いとされること




ホントにたくさんのことがあります。




ボクにとっては




瞑想だったり




タッピングだったり




わかめ体操だったり




するわけですが




体調が悪くなったり

心が乱れたりした時こそ

自分がイイと思って取り入れたものを

やった方がイイ。




文字にすると

当たり前すぎて驚いてしまうけど(笑)




コレ、今回の1月からの体調不良&乱れから

ものすごく感じたことなんです。




ボクの場合は、タッピングと瞑想が

生活のリズムから抜け落ちてしまってですね。



奥しゃんのアドバイスから復活させました。




朝のわかめ体操に タッピングをプラスして




作業の休憩時に 10分間の瞑想を取り入れる。




するとね、驚くほど整う(笑)




イイと思って取り入れていたものだったはずなのに

体調不良と不調というきっかけでできなくなってしまう。




そんなときこそ、やった方がイイのに!!




だからですね、敢えて言わせていただきたい。




不調な時こそ

以前に自分がイイと思って取り入れた手法を

試してみるべきです!




自分の中で、新しい手法を見つけたという方はね

それを試してみるのもイイと思うのです。




不調な時って、奥の方では変化するのがイヤだから

普段やれていたことができなかったり

イイと思う手法ができなくなったりするんですよね。




経験者は熱く語る(笑)




なので、もしこれを読んでいるアナタが




『アタシ、最近不調だわ〜』




って感じだったら!!




気持ちが乗らなくても

自分がイイと思った手法をやるべきです。




まあ、不調なので

新しい手法を見つけ始めるというのは

さらに気持ちが乗らないでしょうから

以前、自分がイイと思った手法を

試してみる価値は十分にあると思います。




週の真ん中 水曜日ですしね。

疲れやストレスも意識していないところで

蓄積されていることでしょう。




『あ、最近アレやってないなぁ・・・』



なんて思い当たることがあったら

久しぶりにソレをやってみると




『やばいーーーー。すごいこれいいじゃん!!』




なんてことになるかもしれませんよ!!





経験者は熱く語る(笑)





かみしゃん

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創刊日:2018-06-18  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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