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∞ヒマで退屈で貴重な時間∞

2018/11/07

アナタは暇な時間、退屈な時間って

何をしていますか?




結構な人数の人が、スマホを触ってる。




と、頭に思い描いたのではないかと思います。





この暇で退屈な時間って

一見ムダなように見えるけど

実は、この暇で退屈な時間ほど

クリエイティブな思考になると言われているのです。




ついついスマホに手をやってしまいがちだけど

(まあ、これに気づくまではボクもそうでしたけど・・・・(;゚Д゚))




どうしてスマホに手がいくのかって仕組みを知ると

この暇で退屈な時間に意識が向くかもしれません。




そもそもスマホってたくさんの機能がついてて

ラインだったり、ブログ、フェイスブック、ツイッター

インスタ、メールに音楽、動画サイトにゲームなどなど




マルチタスク状態になっているわけ。




で、各工程の作業。

例えば、ラインを一件送信する。




この作業だけでも、一つの作業を完了したとして

脳内ではドーパミンがバッシャバシャ出ているんだって(笑)




だから、自然と快適な気分になって

意味もなく他の機能を立ち上げて、記事を読んだり

写真をみたりなんかしちゃう。




その工程が終わると、また一つのタスクを完了したと脳内で判断して

ドーパミンバッシャバシャ状態(笑)




脳内麻薬がわんさか出ていることになっているのね。




だから、自分でも気づかないうちにスマホを手に取っている。

なんてことがあるわけ。




でも、これも意識しないと無意識に反応してやっていることだから

スマホに手が伸びているという認識すらないわけ。




その分、せっかくの貴重な暇な時間、退屈な時間を

ムダにしているなんてことにもなるわけです。





毎度のように、スマホがイイだの悪いだのを言っているのではなく




貴重な暇な時間、退屈な時間という存在があり

一番クリエイティブな時間として有効に使える時間があるのに

みすみすその時間をすべてスマホに費やす必要はないよなぁ〜




ということを伝えたかったわけです。




変化をさせたいのなら

思考の変化が必要なわけで



これから進む道を変化させたいのなら

これまでと同じ習慣も変化させる必要がある。




スマホを見るな!!

なんて、ボクも普通に使ってるから

そんな無責任なこと言えないけど(笑)




退屈な時間という貴重な存在を意識するだけで

アナタの習慣も少し変化すると思うわけです。




たぶんアナタは、今日から

スマホを手に取った時こんな風に思うはず。




『あ、今スマホで何するんだっけ?』




ぜひ、貴重な退屈な時間をアナタの創造の時間に

回してあげてください。





かみしゃん

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創刊日:2018-06-18  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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