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∞七夕だからやるべきこと∞

2018/07/07


今日は7月7日。七夕ですね。



そんな素敵な日には、こんなことをしてみましょう。




● 口を閉じ、10秒ほど鼻を指でつまんでみる。 ●




やってみました?




どうです?




息ができないことに気づいたでしょ??




ちょっと苦しかったでしょ??




そうなんです。

口を閉じて、指で鼻をつまむと






息ができないんです!!







知ってました?





知ってたけど、口を閉じて指で鼻をつまむまでは




忘れてたでしょ?(笑)





驚くことに

呼吸ができていたことすら

人はあっさりと忘れてしまうものなんですね。





ちなみに今度は




口を閉じ、指で片方の鼻を押さえ

残った片方の鼻だけで呼吸を

30秒ほどしてみてください。






やってみました?






どうです?






めっちゃ呼吸に意識がいきませんでした?






『あ!!アタシ、今呼吸してる!!』






こんな感じに(笑)




コレは呼吸瞑想の一つだけど

ものすごく簡単にアタリマエのことに

意識がいく方法の一つでもあります。




アタリマエのようにできていることって

あっさりと人は忘れてしまうもの。





意識しないだけで

そこに感謝したり、ありがたいなぁ。

という想いが薄らいでいく。



※感謝しろとか、ありがたさを感じろ。とか

 そういうことを言っているのではございやせんので

 あしからず。





呼吸を例に出したけど



それはアナタに関係する様々な存在も同じ。



いつも声をかけてくれる



いつもそばにいてくれる



いつも遠くからみていてくれる




そのような存在は

少し自分が意識するだけで

めっちゃありがたいことに気づきます。





ええ、ボクも今メルマガ作りながら

めっちゃありがたさに浸ってます(笑)





たぶんですけど




織プリンセスと彦スター

この二人も1年にたった1度

二人で会えるという喜びに

毎年、ありがたさを感じながら

心を躍らせているのでしょう。






アナタも今日は少しだけ

鼻を指でつまみながら

意識をアタリマエの部分に向けてみませんか?





七夕の今日だからこそ

鼻を指でつまみながら(くどいw)

やるべきことだとボクは思いますね。






かみしゃん。




____________________________________


7/14(土) かみcafeオープン!!

私、かみしゃんがcafe店員になりすまし

ホッと休まるひと時を提供。

飲み物をお出しした後は

ひたすらしゃべる2時間です(笑)


10:00〜12:00(午前の部) 残4名

13:00〜15:00(午後の部) 残3名


申込フォームはコチラから

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https://ws.formzu.net/fgen/S42280506/

申込期限:2018年7月7日(土)




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創刊日:2018-06-18  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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