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【ひろむ通信】

友人に誘われて始めたマラソン!初めは1kmも走れず、練習もさぼってばかり・・・
そんな私が、フルマラソンを走れるようになるまで、自身が変わった瞬間、きかっけなどを紹介します。

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【ひろむ通信】マラメンタ Vol.24

2018/05/05

マラソンに限った事ではありませんが、
ある所まで来ると壁にぶち当たりますよね。



私の場合、タイムが、ある所で
縮まなくなりました。



マラソンを初めて7年目になると、
多少走れるようになったのですが
そこからが・・・



目標としては、10kmを50分以内で
走りたいのですが、55分を切る所から
伸び悩んでいます。



単純に、走り方、フォーム、練習方法など
突き詰めていくと達成する見込みがあるのかも
しれませんが・・・



しかし、ヒントはマラソン以外から頂きました。



仕事で悩んでいた時の話、たくさん数の書類を
作らなければいけない作業が、うまく行かず
効率がとても悪かったのです。



机に座っても、気が散って、手が止まってたり
作る時間が、とても長くなったりと集中が
続かないんですかね。


そんな時、うまく仕事をこなしてる人からの
アドバイス!


「突き抜けてしまえ!」と
言葉は違いますがそんな意味の内容でした。



中途半端が、一番いけない!


そこにずーっと停滞して、壁が
立ちはだかったままになるそうです。



しかし、そこを超えると、
一気に楽になるよと。。



そうか!
向き合わずに、逃げようとしている
自分が浮き彫りになりました。



そして、この言葉、
何より希望が見えました!


だから、仕事でも、一気に超えようと
考えるようになり、作業量が増えてきました。



これは、マラソンでも、使えるかも!


一気に突き抜けるための練習
それも圧倒的な、想像を超えた練習。



コレで、目標タイムを切れないわけがないね
と言わせる練習をしたら?



想像してたら、面白くなってきました( *´艸`)


皆さんも、いろいろと置換してみては
いかがでしょうか?
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【ひろむ通信】マラメンタ /  執筆:ひろむ
 お問合せ先:yagisan00333@ozzio.jp

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創刊日:2018-04-10  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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