スポーツ・イベント

【ひろむ通信】

友人に誘われて始めたマラソン!初めは1kmも走れず、練習もさぼってばかり・・・
そんな私が、フルマラソンを走れるようになるまで、自身が変わった瞬間、きかっけなどを紹介します。

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【ひろむ通信】マラメンタ Vol.7

2018/04/18

マラソンを初めてから、身体もかなり
傷んでいるように感じ始めたときです。


マラソン続けるために、何かしなくては?
と思い始めました。


大会に出た時、ほとんどの人が、インナーに
ピタッとしたシャツや、タイツを身に着けてました。


日焼け予防の商品と思ってましたが、違って
コンプレッションウェアという物でした。


身体に適度な圧力を加えることで疲労軽減や
パフォーマンスを向上させる目的で作られた
ウェアなんですよ。


ただ、ピチピチ密着してるだけじゃないんです。


ですから、私の場合、下半身は、膝が隠れるまで
上半身は、長そでを購入しました。


着てみた感想は、適度な加圧状態で、上半身は良い姿勢で
走れるようになりましたし、下半身は、しまっていい感じでした。


特に下半身は、ぎっくり腰を何度も経験している
私にとって、病みつきで、普段も着ようかなと思うほど良かったです。

メーカーによって、サイズや圧迫感が違いますので
購入の際は、お店で試着がよろしいと思います。


私は、お店で試着して、ネットで買うタイプです。
スミマセン‥(^_^;)

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創刊日:2018-04-10  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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