生活情報

300歳まで生きる -長生きをする- 長寿

長生きするためにはどうゆう生活習慣を行うべきかどういう運動をすべきか等を考察し、長生きするための食事やそれらに付随する情報、また過去に長生きをした人の紹介等も行っていきます。

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300歳まで生きる Vol.4

2018/10/31

300歳まで生きる Vol.4
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  どーん!今回の発行で第4回目の発行となりました〜!!!

これも皆さんのおかげです。ありがとうございます。

 長生きするぜ〜!!!



 長生きするのに最も重要だと言える食事。私はこういう結論に達しました。

それは野菜中心の生活を送るという事です。

2回目の配信のテーマとなった豆乳ですが、これは大豆です。

これを飲むようになってからとんでもない程、お腹の調子がよくなったのは前々回のメルマガで

書いた通りです。


 現在では私は野菜中心の生活に変わっており、昔と全然違う活気と体力に満ちた日々を送れる

ようになっています。

 
 これは実践してみないとわからない事だと思いますが、このマガジンを読んで少しでも興味が
沸いたら実践してみて欲しいと思います。


 今日はこれぐらいですが今後ともよろしくお願いいたします。


 次号をお楽しみに!!!



300歳まで生きる
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 ※大豆アレルギーの方は飲まないように 
 記事の内容を読んでの実践は自己責任でお願いします。

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創刊日:2018-01-18  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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