ダイエット

90kgのデブが42.195kmを完走できたワケ

20kgのダイエットに成功し、その勢いでランニングもはじめて2年でフルマラソンを完走する事ができた私のリアル体験を通じ、これから痩せたい!ランニングをはじめたい!という方に向けて有益な情報を配信していきます。

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【マッシー】マッシーの自己紹介

2017/10/23

はじめまして!
マッシーと申します。

当メルマガ、

「90kgのデブが42.195kmを完走できたワケ」

にご登録頂きまして、
誠にありがとうございました。


ご挨拶も兼ねまして、
本日は私の自己紹介をさせて頂ければと思います。


◆マッシーってどんな奴?


私は現在37歳で1児の父。

嫁さんは10個上で
完全に尻に敷かれてますが仲は良くw


子供と猫2匹の家族5人で、
こじんまりとした楽しい生活を送っています。


そんな私ですが、
メルマガの題名でもあります「42.195km」。


つまるところ、
マラソンを始めようと思ったきっかけですが、

正直言って最初は走るつもりなんて
全然ありませんでした(笑)


きっかけは、
遡ること3年前に受けた健康診断。


20代〜30代前半までの不摂生がたたり、
体重は90kgで尿酸値が7.8を超えて、

痛風になりかかっていた自分を鏡でみて、



これはさすがにヤバイわ・・・



と思ったことでした。


この時は身体も思うように動かず、
風もよく引くはタバコも吸うわで、もう最悪。


そんな状態だったので、
はじめはランニングどころか禁煙からスタートw


ここら辺は趣旨がずれるので、
いずれ機会があればお話しますが、

禁煙が成功した後に、
ようやく減量をスタートさせました。


その時、運動ゼロの私を見かねた嫁さんが、
ウォーキングに私を誘ってくれたのです。


これでも昔はバスケやバレーをやっていたので、
そこそこ体力には自信がありましたから、

まあ、歩くなんて大したことないだろう、
と軽く考えていた当時の事を覚えていますが、
確か600mくらいのグランドだったと思います。



1周歩いただけで息切れで汗だく・・・


この時はさすがに、
俺ってこんなにダメになってんだと落ち込みました。


そんなスタートだった私ですが、
それから約1年後には市民マラソンのハーフを走り、

2017年の3月には、
初フルマラソンで42.195kgを完走することができました。

体重も90kgから71kgと約20kgの減量に成功!


今では風邪も殆ど引かなくなり、
体力がついたことを実感しています^^


といっても、苦しい2年間の末に
減量とフルマラソン完走を成し遂げたわけではありません。


なんてことはないことを、
コツコツ続けることが出来たから今の自分があります。


でも、当時の私と同じように

「減量したい」、「ランニングを始めたい」


という人の話を聞くと、
私は特に悩まなかった部分に躓いてしまうんだなー。

と、日に日に感じるようになったんですね。


だったら、
私が今まで経験してきたことって、

少なからず役に立つことがあるのでは?
という思いから、このメルマガをスタートしました。


ぜひ、このメルマガを通じて、
1人でも多くの方が、


・明日から走ってみようかな

・これなら痩せれそうかな

・よし!マラソン挑戦してみよう。

と思って頂ければ嬉しいです^^


では、本日はこの辺で。
また次回お会いしましょう!

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メルマガ情報

創刊日:2017-10-20  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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