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創刊日:2017-07-03  
最終発行日:2017-09-21  
発行周期:日刊  
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*首のシワを消す方法*

2017/09/21

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■年齢が出る…!首のシワを消す方法
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首は特に年齢が出やすいものです。ほとんどの人は、
顔よりも首でその人を年齢を判断するともいわれています。

まずは首のシワの原因を知って、確実なケアや予防を行いましょう。


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首のシワの原因と対策

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■首の皮膚とシワの特徴

首の皮膚は、顔や他の部位の皮膚と異なる特徴があります。

汗腺が顔の2倍あって潤いやすいことがあります。
その反面、ベタつきやすいという点も見逃せません。

また、首の皮膚は薄くたるみやすいという特徴もあります。
それに加齢が伴うと、太くて大きなたるみジワができてしまうのです。



■首のシワの原因って?

次に、首のシワの原因を見てみましょう。


・加齢による首を支える筋肉の低下
・コラーゲンの減少
・枕の高さと姿勢
・ストレスや不規則な食事
・睡眠不足などがもたらす乾燥
・紫外線や活性酸素の増加
・表情筋の低下


などなど、首は伸縮の多い部位なので
形状記憶のシワができやすいのです。



■日常的に気をつけるべきこととは?

首のシワの原因から、実際にシワができてしまわないように、
日常的に気をつけるべきことをご紹介します


1.紫外線対策

紫外線はお肌の水分を奪いお肌のハリを保つコラーゲンに影響を与えます。
日焼け止めなど、紫外線対策を行いましょう。


2.枕の高さを変える

枕が高すぎるのも、首にシワができやすい一つの原因。
枕が高いという人は、低い枕に変えましょう。


3.首のエクササイズ

年齢と共に、首の筋肉も衰えていってしまいます。
首の筋肉を鍛えて、シワ予防をしましょう。


首を左右にぐるりとゆっくり回す。

下あごを突き出して「イー」と口を横に開いて
10秒キープするのを2〜3回繰り返すというエクササイズがあります。


4.保湿

乾燥による小じわも首では目立ちやすいものです。
お顔のスキンケア同様に保湿クリームをやさしくなじませるように
塗る習慣をつけましょう。




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意外と簡単にできてしまう首のシワ。

ぜひ早めに対策を行っておきたいものですね。

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〜読者様の感想〜


┏─────────────────────────┓
 40代 女性

 詳しくアドバイスが載っているので

 簡単で分かりやすいです。

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最後までお読み頂きありがとうございました!

次回は『秋の美白ケア』についてお送り致します!
お楽しみに♪


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