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ライトニュース第四十三号「手軽に栄養+青汁牛乳ダイエット」

2017/11/11

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  ライトニュース第四十三号「手軽に栄養+青汁牛乳ダイエット」

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■「おいしい青汁牛乳は栄養あり・ダイエットに最適」


昔は罰ゲームにもなっていた青汁
そんな青汁でダイエットしてみませんか?

私は3キロ痩せました、元々太り気味・・・・
太っていたので(苦笑)3キロは当然かもしれませんね。

ダイエットを思いついたのは・・・・・
手軽に栄養を取りながらダイエット、それなら、ご飯を抜いて・・
でも食べないダイエットは体に良くない、・・でも、
牛乳と青汁を混ぜて飲めば、栄養も取れて痩せられるのでは・・・
それにヨーグルトならちゃんと栄養も取れる。

と思い立って、3日間ほとんど食べずに、青汁牛乳を飲み、
ちゃんとヨーグルトを食べていたら、・・痩せました。

ちなみに私が飲んだ青汁はヤクルトの「私の青汁」です。
それぞれ好みはあると思いますが、私には合いました。

私は本当は意志が固いので、頑固だから続いたのかもしれません。
ですが太り気味のパートナーの方や、友人がいたら、
教えてあげてみてください。その時は、青汁と牛乳は必ず飲む事、
ヨーグルトもちゃんと食べること、それは大切にお伝えください。
後、青汁牛乳、ヨーグルトダイエットはおなかがゆるくなる、
下痢になりやすくなるので、それも大切にお伝えください。


リバウンドしにくいダイエット法だと思いますが、
リバウンドしたら、ああ、また青汁牛乳ダイエットやろうかなぁ、
と気軽に考えられたら幸いです。

・・・・・☆良かったら見てください☆・・・・

姉が作っているハンドメイドで出品しているページを、
ご紹介しています。

https://minne.com/@kotamimi

↑ KOTAMIMI'S GALLERYさんの作品一覧
(ハンドメイドマーケット minne)

 ライトニュース第四十三号「手軽に栄養+青汁牛乳ダイエット」

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創刊日:2017-03-29  
最終発行日:  
発行周期:ほぼ日刊、不定期  
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