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乳がん予防効果

2019/06/19

発行人の音戸オリーブ&呉エゴマ(とくたけ)です。
拙い文章でお見苦しいところがあるかも知れませんが、
よろしくお願いします。

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発行人がおすすめのものを、毎日ピックアップしてご紹介していきます。

今日は「乳がん予防効果」についてです。

オリーブオイルは、乳がんの予防に有効だと言われています。オリーブオイルに含まれるオレイン酸やスクアレン、各種フェノール成分によるものです。
 
 オリーブオイルの約72%はオレイン酸です。このオレイン酸は女性ホルモンの素となる血中のコレステロールを調整してくれます。コレステロールは大きく分けて善玉と悪玉の2種類ありますが、善玉コレステロールを減らさずに悪玉コレステロールを減らしてくれ、中性脂肪も減らすので、脂質の異常を改善する働きがあるのです。
 
 乳がんのほかに、皮膚がん・大腸がん、動脈硬化、高血圧、高コレステロール血症、関節リウマチなどの予防にも良いと言われています。

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創刊日:2016-12-01  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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