ダイエットに最適な季節とは？

今日はダイエットに最適な季節とは？
という、お題でブログを書きたいと思います。

 
ダイエットに最適な季節とは？

巷では、夏がいいとか、
冬の方が脂肪燃焼しやすいから、冬がいいとか、いろんな説がありますが…

ズバリ、いつだと思いますか？

 

これは、僕の持論なんですが、ズバリ、夏 です。

 

なんでか、というと、

・自然と食欲が落ちる。
・運動に適している。

この2点がダイエットには有利になるからです。

 

秋は食欲が増しますし、冬は運動するとケガや故障しやすいですし。

6月頃、湿気が出てくる頃から体絞っていくのが効率的だと思います。

 

ということで、体重が気になる皆さん。
この夏はしっかりダイエットして、体絞っていきましょう！
（僕も含めて：笑）