その他健康

幸せになる習慣

幸せに生きていくためには、幸せになる『習慣』を身につけることが大切です。
心も体も健康で、日常生活の中に本当の幸せを感じるためのヒントをお伝えしています。
幸せになるための『思考の癖』を身につけていきましょう。

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忘れていませんか?

2018/03/09

おはようございます!
藤原です。

3月9日(金)

今日、3月9日は
おそらく察しがつくと思いますが…
『感謝の日』です!!

これまでの出来事に
これからの出来事に
今起きている出来事に
感謝していきましょうね(*^▽^*)




==========
忘れていませんか?
==========


いきなりですが
ズバリ聞きます。



日頃から忘れずに
『感謝』していますか?


自分にとって
いいことばかりにではなく

都合の悪いことが起きた時も
感謝していますか?



笑顔でいましょう。

いい言葉を使いましょう。

感謝をしましょう。



これらはこのメルマがでも
頻繁にお伝えしていることです。


それを
続けていますか?




あなたが発している言葉は
どんな言葉が多いでしょう。



聞いていて
気分の良くなる言葉ですか?


それとも
不平不満ですか?



あなたを不機嫌にさせようと
してくる人に対し

心から感謝していますか?


『自分を成長させるために
こんな風に言ってくれているんだ。

本当にありがたい』と

心の中で
手を合わせていますか?





感情にコントロール
されてはいけませんよ。


自分が感情を
コントロールしていくんです(^-^)



何を言われよと
どんな状況にいようと

心は穏やかでいる。


穏やかでいられなくても
穏やかでいられるよう
努力をする。



人は
被害者意識を持っているとき
感謝することができません。



もし

『こんなひどいことをされて
感謝なんてできない』と

思うのであれば、それは

自分は今
被害者意識でいるという
お知らせだと思ってください。



これが気づきです。



被害者意識のままでいるということは
その状況から抜け出せないだけではなく

自分自身をどんどん
苦しめていくことになるんです。



どんなことが起きてもまず
『ありがとう』と言いましょう(^-^)


ありがとうということで
脳は『ありがたいこと』を
探し始めます。


意識しないと
忘れがちなことなのでね(´▽`)


またここで
幸せになる努力を
改めてしていきましょう♪


何事にも『ありがとう』ですよ(*^▽^*)


・・・・・・・・・・・・・・・


感謝の日、なんて
聞くだけで
気持ちが安らぎます(*^-^*)

いい機会なのでね
お世話になった人や
大切な人
もうすべてのことに
感謝する日にしましょうね(*^▽^*)


今日も素敵な1日をお過ごしください!


藤原





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創刊日:2016-04-03  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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