その他健康

幸せになる習慣

幸せに生きていくためには、幸せになる『習慣』を身につけることが大切です。
心も体も健康で、日常生活の中に本当の幸せを感じるためのヒントをお伝えしています。
幸せになるための『思考の癖』を身につけていきましょう。

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成長するために

2017/08/13

おはようございます!
藤原です。

8月13日(日)

今日は迎え盆ですね。

迎え火を見ると
『お盆だなぁ』と
改めて感じます(^-^)

住宅事情などで
火を焚くことができないお宅も
あると思いますが
日本の素敵な伝統。

残していきたいですよね(*^-^*)





==========
成長するために
==========


今までの自分を変え
新しい自分になりたい。


今よりも
成長した自分になりたい。


理想の自分になりたい。


幸せを感じて生きていきたい。



そんな願いは
きっと誰もが持っていると思います。


そしてそのための努力も
してきていると思います。



やり始めた時は
モチベーションも高く
いい気分でできるのですが

時間が経つにつれ
思うようにいかない現実に
否定的な思いが出てくるようになってきます。



『やってもダメだ』
『どのくらい続ければいいんだ』
『理想と現実のギャップが辛い』



潜在意識にとって
今の状況は良くも悪くも
とても居心地のいいもの。


それを変えることは
続けられないことを続けることが大事。


誰もが簡単にできることをしても
意味がないんですよね(^^;


常に自分に負荷をかける。


それでこそ
成長していけるんです。


筋肉をつける時と
一緒ですよね。


軽いものを何度持ち上げてみても
バキバキの筋肉にはなりません(;^_^A



傷つくことを恐れない。


辛いことを恐れない。


これまでの自分の限界を超えた時
初めて成長できるのです。



これらのことを
大変なことだ…と思わず

大変なことだからやる価値がある!と
どんどんチャレンジしていきましょう!


・・・・・・・・・・・・・・・


今日明日は
岡谷市という市で
『太鼓祭り』が開催されます。

街が賑わうって
それだけで嬉しくなりますね(*^▽^*)


今日も素敵な一日をお過ごしください!


藤原






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創刊日:2016-04-03  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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