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2017/04/24



■<The Guardian>(英国)

“Is running the best excersize?”
―ランニングは最良の運動なのか?


〜ランニングが健康にもたらす効果について心血管病専門誌のレビューが発表され、英国紙は走る
ことの価値について注目しています。水泳やウォーキングを凌ぐ効果に着目しているようです。

“According to a review of CARDIOVASCULAR Desease, you can drink,
smoke, be overweight and still reduce your risk of dying eary by running
-by between 25% and 40%.”
―心血管(cardiovascular)病の専門誌の報告によると、走ることで、飲酒や、喫煙、肥満であったとしても、若死にする危険を下げることができる。―平均、25%から40%のレベルまで。

<今日のキーワード・1>
CARDIOVASCULAR;(形)心血管の




〜ランニングは長時間のウォーキングの効果をたった25分でもたらすことが証明されたようです。

“Angelique Brellenthin of the department of kidnesiology at Iowa State
University, one of the review’s authors , says it takes 105 minutes of
walking to YIELD the same benefit as a 25-minutes run.”
―その報告の著者の一人、アイオワ州立大学の運動生理学科のアンジェリーク・ブレレンティン氏は、25分間のランニングが産出する(yield)と同じ効果を得ようとすれば、105分間のウォーキングが必要と語る。

<今日のキーワード・2>
YIELD;(動)産出する。




〜週一回の短時間のランニングだけで腹部脂肪が激減することも証明されたようです。

“Running may be particularly good at shifting abdominal fat. You only 
need to do 30 to 60 minutes a week to REAP the benefit. So, perhaps we should all give it a try.”
―ランニングは特に腹部脂肪の除去に効果的だろう。その効果を刈り入れる(reap)ためには、一週間にほんの30-60分、走るだけでいい。だから、たぶん私達は全て、試しに走ってみるべきだ。

<今日のキーワード・3>
REAP;(動)刈り入れる





〜今日になって、あらためて注目を集めているランニングの効用。その効果を知る今日のキーワード・3つをチェックしておきましょう。


●キーワード・1
CARDIOVASCULAR;(形)心血管の

〜一般に、cardioを持つ単語は「心臓」を意味しています。cardio-excersizeは、有酸素運動。Cardiogramは、心電図という意味を持ちます。
(簡単に使ってみましょう!)
They started running to prevent cardiovascular desease.
-彼らは心血管系病を予防するために、ランニングを始めた。


●キーワード・2
YIELD;(動)産出する

〜中世ヨーロッパの同業組合「guild」と共通の語源を持つ「支払う」という意味だったようです。転じて、現代では「産出する」という意味を表すようになりました。
(簡単に使ってみましょう!)
Their shares yield a divident of 10%.
-それらの株式は10%の配当を産出する。


●キーワード・3
REAP;(動)刈り入れる

〜種を刈り入れるという動作を表す動詞です。reaperは、「落穂拾い」という意味です。
(簡単に使ってみましょう!)
You should reap what you have sown.
-自分が撒いた種は自ら刈り入れなければならない。




心血管系の旧病予防のためにも注目されるランニングの効用について、今日はお届けしました。世界の「今」を掴む生きてる英語を知る習慣をつけて、情報収集力を高めてまいりましょう!


それでは、これで。
今日が良い一日でありますよう。
五島 真
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創刊日:2015-09-01  
最終発行日:  
発行周期:日刊(土日休み)  
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