マネジメント

サラヒン・リバイバル〜サラリーマンの仕事のヒント

平凡なサラリーマンな私が、100人超の部門長にキャリアアップしてきたリーダーシップ術、マネジメント術、交渉術、人脈形成、心理操作技術、知的生産術などを1〜2分で読めるように要約してお送りします。

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サラヒン・リバイバル~サラリーマン仕事のヒント_Vol.0483

2016/09/08

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サラヒン・リバイバル~サラリーマンの仕事のヒント
               ホームブログ: http://sarahin.seesaa.net/

サラリーマンが会社で成功するためには仕事の技術を身に付けること
です。私が過去に実際にやって効果のあったテクニックを公開します。

ビジネス書や自己啓発書はたくさんありますが、こういった本の
著者の方は、ビジネスにおいても独立起業された、いわゆる成功者。

そのレベルは凡サラリーマンにはちょっとハードルが高い。
そこで、平凡なサラリーマンな私が、これらの本から学んだり、
経験的に得て実践していること、ちょっとした気づきなど、普通
のサラリーマンでも実践できるハードルの低い、半歩だけ差をつける
仕事のヒントの過去記事紹介していきます。

本記事のヒントとなったサラリーマンとしての考え方を別の
記事でご紹介してます。
こちらも合わせて読むと、より効果的かも。

シゴトコンパス~サラリーマンの仕事の羅針盤
http://saracompass.seesaa.net/
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■■ Vol.0483 記憶力を高める
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本日のメニューです。ご参考になればうれしいです。

【1】記憶力を高める
【2】本日の参考図書
【3】ネットで見つけたビジネスのヒント
【4】詳細記事へのリンク


※本記事は、以下のブログ記事を要約したものです。
※詳細は、以下のリンクをご参照ください。

※ サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
※ 『記憶力を高める』
※ http://sarahin.seesaa.net/article/372939758.html

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【1】記憶力を高める
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人間はどうやってものごとを学習したり記憶したりしているのでし
ょうか?

もし、これがうまく制御できたら、便利だと思いません?

■認知行動学
一股に、人間の頭のなかの情報処理は、3つのシステムが連携して
達成されていると言われているらしいです。いわゆる「感覚登録器」
「短期記憶」「長期記憶」の3つ。

◆間隔登録器
感覚登録器とは、すべての情報の人り口。
いわゆる、視覚、聴覚、触覚などの五感がここに位置します。これ
らの器官から人力された情報のなかで、「注意」が向けられたもの
は「短期記憶」というところに送られます(短期記憶は、のちに作
業記憶とよばれるようになる)。

問題は、「注意が向けられたものだけが短期記憶に送られる」とい
うこと。

つまり注意していないものは、「知覚されない」。

◆短期記憶
一般に、短期記憶は数秒程度しか情報を保持できないそうです。
ある実験によれば、その期問は15秒なのだとか。

これによると、人間が一度に記憶できるのは、「7士2チャンク」な
のだそうな。

◆長期記憶
短期記憶から長期記憶に移すためには、反復と印象化がカギです。

これは「有意味化」「イメージ化」「物語化」というそうです。要
は印象として残るものに置き換えてしまえばいいわけ。

■グルーピングする
前置きが長くなりましたが、要するに、記憶するためには、知覚→
短期記憶(チャンク化)→長期記憶(印象化・反復)がされればいいわ
けです。

ノートやメモに相手の話や覚えたいことを書き出して行く事で、
「知覚」されるようになります。
ただ、ノートやメモに書きだしただけでは、記憶に残りません。

複数のことを覚えるためには、それを「チャンク」→「印象化」す
ればいいわけです。

■マインドマップを使う
単語だけでよければ、一番適したのが、「マインドマップ」。
出てきた単語をどんどん書き出して、それをあるキーワードでまと
めます。

■図解する
ただ、複雑な相関関係はマインドマップでは書きにくいので、2次
元的に書き出すにはやっぱりノートの図解が一番です。

単語やキーになる文章を書き出して、それをマルで囲み、他のマル
と線で結んでいるだけで十分。
これだけでも随分記憶力が変わります。

■繰り返す
重要だと思ったものは、この図解やマインドマップを何度も書き直
します。

見直すではなく、書き直す

こと。これが反復になります。


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【2】本日の参考図書
!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)

本日はありません。

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【3】ネットで見つけたビジネスヒント
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●独特の便利さが楽しい変わり種文具
http://pc.nikkeibp.co.jp/article/column/20130806/1100747/?set=ml

●【Excel 2010】第11回 写真やグラフをハッキリ印刷する画像編集ワザ
http://pc.nikkeibp.co.jp/article/knowhow/20130811/1101243/?set=ml



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【4】詳細記事へのリンク
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本記事は、過去にご紹介したヒントの要約で2~3分で読めるように
しています。より詳しくご覧になりたい場合には、以下の詳細記事
へのリンクがありますので、ご利用ください

サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
『記憶力を高める』
http://sarahin.seesaa.net/article/372939758.html


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具体的な実践事例をもっと知りたい方はこちら

サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
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創刊日:2014-07-27  
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