マネジメント

サラヒン・リバイバル〜サラリーマンの仕事のヒント

平凡なサラリーマンな私が、100人超の部門長にキャリアアップしてきたリーダーシップ術、マネジメント術、交渉術、人脈形成、心理操作技術、知的生産術などを1〜2分で読めるように要約してお送りします。

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サラヒン・リバイバル~サラリーマン仕事のヒント_Vol.0349

2016/02/15

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サラヒン・リバイバル~サラリーマンの仕事のヒント
               ホームブログ: http://sarahin.seesaa.net/

サラリーマンが会社で成功するためには仕事の技術を身に付けること
です。私が過去に実際にやって効果のあったテクニックを公開します。

ビジネス書や自己啓発書はたくさんありますが、こういった本の
著者の方は、ビジネスにおいても独立起業された、いわゆる成功者。

そのレベルは凡サラリーマンにはちょっとハードルが高い。
そこで、平凡なサラリーマンな私が、これらの本から学んだり、
経験的に得て実践していること、ちょっとした気づきなど、普通
のサラリーマンでも実践できるハードルの低い、半歩だけ差をつける
仕事のヒントの過去記事紹介していきます。

本記事のヒントとなったサラリーマンとしての考え方を別の
記事でご紹介してます。
こちらも合わせて読むと、より効果的かも。

シゴトコンパス~サラリーマンの仕事の羅針盤
http://saracompass.seesaa.net/
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■■ Vol.0349 一息吸ってくる
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本日のメニューです。ご参考になればうれしいです。

【1】一息吸ってくる
【2】本日の参考図書
【3】ネットで見つけたビジネスのヒント
【4】詳細記事へのリンク


※本記事は、以下のブログ記事を要約したものです。
※詳細は、以下のリンクをご参照ください。

※ サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
※ 『一息吸ってくる』
※ http://sarahin.seesaa.net/article/400596507.html

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【1】一息吸ってくる
!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)
私のアイディアではありませんが、ちょっと本に書いてあったアン
チ・ストレス技術をまるまるご紹介。


★P88〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
逆に言うと、場所を変えればそれだけブレイクしやすくなります。

物理的な距離を取ることで客観的かっ冷静になれますし、深呼吸を
して状態を整えれば、「上司に怒られた」「仕事で失敗した」とい
う外部要因に対して、ネガティブな反応が出にくくなります。

「一服してくる」ならぬ「一息吸ってくる」

とても簡単ですし、そのくらいなら、どんな会社でもできるはずで
す。「自分の状態を整える」という意識を持って習慣的に深呼吸を
しに行く人と、何もせずにそのまま仕事に戻る人とでは、ストレス
のかかり方がまるで違います。

松島直也著 『ストレスをためない技術』
!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)★

私は今では少数派の喫煙家(愛煙家と言わないところが◎)なので、
こういう感覚はすごくよくわかります。

何か人仕事終えた時に区切りとして、一服しにいくのです。そうす
るとリフレッシュしますし、以前の記事にも書いたように、
喫煙室での情報収集ができます。

でも、たばこを吸わない人は、一仕事片付いても、すぐに次の仕事
に取り掛かって、際限なく仕事をしている感じ。

ちょっとこのメールを読み終えたら、一息吸いに外へ出て深呼吸で
もしてみませんか。

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【2】本日の参考図書
!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)
■ストレスをためない技術
よける、ひねる、受けとめるで不快な感情を整理する。NLPの専門
家が教える「ストレス」との上手なつき合い方。

◆アマゾンで見る
ストレスをためない技術
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4534049269/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=4534049269&linkCode=as2&tag=shori0763-22


◆楽天で見る
ストレスをためない技術
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0eb85ffa.2f045131.0eb85ffb.6dc60d14/?pc=http%3a%2f%2fbooks.rakuten.co.jp%2frb%2f11569007%2f%3fscid%3daf_link_tbl&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f15762666%2f


◆その他Webリンク
アイティメディア
http://www.itmedia.co.jp/keywords/not_stress.html


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【3】ネットで見つけたビジネスヒント
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●強運も不運もインフルエンザのように伝染する
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20140616/402899/

以前から、島地さんの連載や著書を愛読している者です。早速相談
なのです
が、仕事のほかで一回りも二回りも年上の紳士ないし淑女と知り合
ったとき
に、かつての島地さんが今先生や柴田先生にかわいがられたように、
自分も
年齢差を超えて人間同士の距離を縮めたい、と思うのですがなかな
かうまく
いきません。

●あなたの「コアスキル」は何ですか?
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20140612/402394/

終身雇用制度が崩れ始め、誰もが「自分らしい働き方」を模索す
る時代がやってきました。私たちの働き方はこれからどのように
変わっていくのでしょうか? 毎回、ゲストを迎えながら、現代
日本を生きる働く女性の未来を考えます。

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【4】詳細記事へのリンク
!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)!)

本記事は、過去にご紹介したヒントの要約で2~3分で読めるように
しています。より詳しくご覧になりたい場合には、以下の詳細記事
へのリンクがありますので、ご利用ください

サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
『一息吸ってくる』
http://sarahin.seesaa.net/article/400596507.html


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具体的な実践事例をもっと知りたい方はこちら

サラヒン~サラリーマンの仕事のヒント
http://sarahin.seesaa.net/

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創刊日:2014-07-27  
最終発行日:  
発行周期:ほぼ平日刊  
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