ダイエット

30代サラリーマンの内臓脂肪燃焼、健康的ダイエット

自身の失敗体験や成功体験をもとに、健康的にダイエットをする方法やダイエットに効果的な食材について情報発信していきます。

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創刊日:2014-05-25  
最終発行日:2014-08-09  
発行周期:日刊  
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100万円の価値の必須アイテム

2014/08/09

私の友達はエステに100万円強奪されました。



目的はダイエットのためでした。



その後、その100万円エステよりも
価値あるアイテムを数千円でゲットしました。



その数千円のアイテムのおかげで、
彼女はムチムチドラえもんから、
スリムモデルに変身しました。



彼女はハードな仕事のストレスから、



20代前半という若さで、
どらえもんと呼ばれるようになりました。



特に気にしてはいなかったのですが、



大好きな人からも体型のことを言われ、
大変な状態になっていることに気付きました。



いつしかスリムBodyになった自分と
大好きな人が寄り添っている夢を
見るようになったのです。



彼女はチラシでエステでダイエットが
できるという情報をゲットしました。



エステ代は100万円。



夢見る乙女は100万円を支払いました。
結果はまったく効果なし。



20代の彼女にとって、
・100万円という大金を失った
・ダイエットに成功しなかった



というダブルパンチは強烈でした。



完全に落ち込んでしまい、
取り柄の明るささえも失ってしまいました。



ある時、友達からダイエットのプロを
紹介してもらいました。



そこでまず言われたのは、



「ダイエットを始める前に自分の体を知る事」
です。



そこで体組成計というものを知りました。
体重計をは違って、体脂肪や筋肉量を
数値化することができるものです。



彼女の体脂肪は30%越えの「霜降り牛」
なみでした。



筋肉レベルは通常"0"に対して、"-2"。



この場合のダイエットの方針は、
筋肉をつけて脂肪を減らす必要が
あります。



エステでは筋肉をつけることはできません。



自分の体について理解した彼女は、
見事にダイエットに成功して、
今では誰もが見とれてしまう、
体脂肪-5%のモデル体型に変身しました。



自信を得た彼女は以前の笑顔を取り戻し、
素敵な彼をゲットして結婚しました。



彼女の成功のポイントは、
自分の体を知って、自分の体に合った
ダイエット方法をとったことです。



自分を知るには、「体組成計」が必要です。



エステのように100万円も必要ありません。
3000円以下で優秀な体組成計をゲット
できます。



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「体組成計」で自分の体を知ることで、
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