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【フードリ通信】ノーペイントのディフェンスのポイントと練習方法

2019/11/18

新しい編集スタイル、いかがですか?
https://youtu.be/dKT6LLR_TYY

ディフェンスで大切なことは、相手を簡単にペイントエリアに入れないことです。理由は簡単、ゴールの近くはシュートの成功確率が高いからです。

この動画はボールマンのディフェンスの話ですが、オフボールマンでもそれは同じです。

しっかりと体を張ってペイントエリアに入れない、という意識でインラインを破られないように、止める気持ちを持っておくことが大事です。

実際に止めきることは難しいですが、その目標を持っているかどうかは大切です。それが10センチでも相手をゴールに近づけないディフェンスに繋がっていきます。

この練習では相手の飛び込み、ドライブを体で止めることに目的をおいていますので、オフェンスはシュートなしで、必ずドライブを仕掛ける約束で進めます。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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