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子どもがグングン伸びる「3分間コーチング」

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子どものやる気を引き出すプロコーチに学ぶ! 「目からウロコの3分間アドバイス」 
人間の脳の仕組みを理解し、アジア人の身体(構造)に適した古武術の動きを知ると子供がぐんぐん伸びる

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【フードリ通信】切り替えの大切さをどう伝えたか?

2019/05/30

北口コーチは、さっき会ったばかりの子どもたちに、どう切り替えの大切さを伝えましたか?
https://youtu.be/erE6zf-Y8BE

練習と休憩の切り替え、敗戦の時の気持ちの切り替え、プライベートと練習の切り替え、授業と部活の切り替え、学校生活と部活の切り替え、勉強と遊びの切り替え、ゲームと勉強の切り替え


日常生活の中にも、色んな切り替えのシーンがありますね。この切り替えが大切なことは脳の仕組み上、当たり前です。

脳は、2つのことを同時に処理する能力がとても低いです。脳はシングルタスクです。一度に1つのことしか出来ません。同時にやっているように見える作業は、実は高速に、交互にスイッチを切り替えてやっているそうです。

だから切り替えるスイッチが早い人は、他人から見ると、一度に沢山のことを処理しているように見えます。ドライブしながら、フィニッシュのステップとワイドオープンの味方へのパスを同時に考えることができる、ように見えているのです。正確には同時ではなく、高速の交互です。

普段の生活から、集中の切り替えをして、集中力を高めるトレーニングを重ねることが大切と言えるでしょう。


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創刊日:2013-12-13  
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