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【フードリ通信】初めてのプルアップはドリドリかっくんシュート

2019/04/28

はじめてのプルアップはどう教えますか?
https://youtu.be/7hIJTCVhxCs

プルアップシュートとは、ドリブルジャンプシュート、ドリブルジャンパーのことです。細かい事を言うと、右でドリブルをしている場合は、キャッチのタイミングで足は左→右と着地してシュートを打つ、左でドリブルをしている場合は、逆、ということになります。


初心者のこどもたちに、最初から足の細かいことをあまり言ってしまうと、スムーズさがなくなってしまいます。両足着地の方がスムーズにやりやすいので、まずは「ドリブルからキャッチしてシュート」という流れをスムーズにできることを優先して教えます。


そして、それを端的に説明するのが「ドリドリ、かっくん、シュート」です。かっくんはフードリファンにはおなじみの、いわゆる膝カックンのことです。シュートで膝を曲げるときは、ゆっくりと曲げるよりも、かっくん、と一気に膝の力を抜いて曲げてから、ビューンと伸ばす方が力が出やすいので、それで教えます。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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