その他のスポーツ

子どもがグングン伸びる「3分間コーチング」

実際に子供達に教えているビデオが盛り沢山!
子どものやる気を引き出すプロコーチに学ぶ! 「目からウロコの3分間アドバイス」 
人間の脳の仕組みを理解し、アジア人の身体(構造)に適した古武術の動きを知ると子供がぐんぐん伸びる

全て表示する >

【フードリ通信】ブロックショットの入り口の練習

2019/04/05

ブロックショットの為に、一番最初に何を教えますか?
https://youtu.be/0LgdhEtXwP0

タイミングを合わせるのは、意外と練習が必要です。この動画を見て分かる通り、合わせられていないペアも結構いますね。

なので、まず二人で息を合わせて一番高い所でタッチできるように飛びます。タイミングを合わせるコンビネーションのトレーニングなわけです。ブロックショットも言わば、敵とのコンビネーションスキルなわけですね^^

二人で息を合わせられるようになったら、次の段階は、相手に息を合わせる、タイミングを合わせる練習に移行します。

一人はどのタイミングで飛んでも良いことにします(ただし、合わせやすいように)。そして、もう一人の選手がそれに合わせて、一番高い所でタッチできるように飛びます。

そうすることで、レイアップシュートにいく選手のブロックショットのタイミングをつかんでいけるわけです。

実際のレイアップシュートで毎回最高のタイミングで行くことは難しいですが、速ければ下を狙う、自分が大きければ上を狙う、遅れていれば後ろから狙う、などなど、自分が今どのタイミングに間に合うのかを判断できるようになると、色んなシチュエーションでブロックやスナップを狙う事が出来るようになっていきます。

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
Score!: 100 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。