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【フードリ通信】一流ドリブラーを目指すなら、絶対に必要なクセ

2019/02/13

出来ている人は高校生以上でも少ないです。
https://youtu.be/7DHEzUANAXo

ポイントには字幕もつけたのでわかりやすいと
思いますが、

1.ボールと手がくっついている

これは初心者を除く
多くのバスケットマンが出来ているでしょう。


2.ヒジも肩も同時に動く

これが出来ていない選手が多いのです。


これが出来ると、
強くドリブルがつける、
横や後ろでも強くドリブルがつける
ボールを長く持っていられる(空中の時間が長い)

「長く持っていられること」
これがすごく大事で、

ドリブルカットされにくい
(ボールが空中にあれば対応できるから)
大きく移動できる、大きく下がれる
(ボールが長い事空中にあるから)
フェイクを沢山入れられる
(ボールが長い事空中にあるから)
ディフェンスが動くまで、フェイクにひっかかるまで、
持っていられる、いわば、後出しじゃんけんが出来るようになる。


と、良いことだらけです。
でも、出来ている人は非常に少ないです。


これは自然にはなかなか身に付きにくいことです。
本人が意識しないとクセづけは難しいですね。


練習するときは、
まずはボール無しでエアーで、
大きな鳥のように羽ばたいてみるのも良いかもしれませんね。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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