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【フードリ通信】ルーズボールの制し方とラグビーに学ぶ次の展開

2018/10/06

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日はルーズボールの制し方とラグビーに学ぶ次の展開です。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://youtu.be/3CSQC4RTJgM

この練習はとにかく危険なので、
飛び込み方、受け身の練習をしっかりと積んで、
転がり方を身に着けさせてからやってください。

なので、1対1の形ではなく、
まずは1人で受け身の練習、
転がっているボールに飛びついて、
背中で回る練習をしてから行ってください。

危険ではありますが、
試合でも発生することです。
試合でケガをしないで済むように、
練習しておくことも大事だと想います。

普段からフットワーク練習の中に、
受け身を入れておくことも大事ですね。

コケ方を知っている選手は、
思い切ったプレイができます。

このあたりは古武術でおなじみの
高橋佳三先生に学んだことです。

ついでに言うと、

止まり方、ターンの仕方を知っている選手は
全力で走ることができます。

降り方を知っている選手は、
最大限飛ぶことができます。

速く走れ、高く飛べ、ルーズボールに飛びつけ、だけでなく、
止まり方、ターンの仕方、着地の仕方、転がり方、について
しっかりと練習をすることが、
ケガをしないで、高いパフォーマンスを発揮するために
大切なことだと考えています。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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