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【フードリ通信】ディナイの時の下半身の使い方 悪い例良い例

2018/09/08

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日はディナイの時の下半身の使い方のポイントです。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://youtu.be/7GaSKPfRog4

ディナイに限らずディフェンスにおいては
強くて速く動ける態勢をいかにキープできるかが
うまいディフェンスと、そうでないディフェンスの分かれ目になります。

最初の悪い例では、
そもそもの姿勢が立ってしまっているので、
左右に素早く動ける状態になっていません。

後の北口コーチの例のように、
少し腰を落として横にスライドステップを踏みやすい
状況をキープしながら、
身体の向きをかえるときの下半身をササっと
すばやく入れ替えることが、
強いディフェンスの為に大切になってきます。

パスを通さない強烈なディフェンダーになりましょう

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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