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【フードリ通信】vol.1116 シュート練習にどれぐらい時間をかける?

2018/04/23

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日はシュート練習にどれぐらいの時間・期間をかけるかの質問にお応えした内容です。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=CZ2dSp3jyhM


シュートを指導していく期間は、ずっとです。
プロ選手でもシュートフォームを指導することもあります。
カリーが大学に上がる時にシュートフォームを変えたことも有名ですね。


時間としては、
毎回そのことに時間をかけていけるわけではないですが、
初心者の場合はわりとしっかりと時間をとって教えていきます。
1時間半の練習時間なのですが、
そのうち15分から20分とっています。


習慣になるまでは(フォームが固まってくるまでは)
最初はある程度時間が必要ですし、
初心者がバスケットボールでみんなが共通して楽しいのは、
間違いなくシュートですから、
そういう、楽しめるという意味でも、
シュート練習は特に最初は長くなります。


また、シュートフォームを指導する話に加えてですが、
成長していった段階においてもシューティングは
毎回の練習で必ずいれるべきと考えています。


シューティングは選手たちもたいがい好きなので、
練習の最後など、疲れた時間帯でも集中して取り組めるものです。
(ディフェンス練習と違って笑)

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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