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【フードリ通信】vol.1100 ステップインできないぐらい近い時は?

2018/04/03

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日は、べったり付かれた時のドロップステップです。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=NXnx1T0q6j4

ステップインを持っていれば、
レイアップやジャンプシュートが打てなくても
シュートまでいける、ということがありますが、
ディフェンスに密着されている場合、
相手との距離がないので、ステップして方向を変えることができませんね。

そういう時は前向きではなく、後ろ周りで方向を変える、
ドロップステップが有効です。

スピンムーヴとどう違うかというと、
着地が両足かどうかです。

特に女子の多くは片足のプレイは遠心力や勢いに流されやすく、
シュートが安定しません。

そこで、両足を縦に着地させてから、
後ろ周りに回るドロップステップなら、
安定したシュートを打ちやすくなります。

ドロップステップの動きはなかなか日常生活には
ない動きなので、習得するためには、
フットワークに
「両足着地から後ろ周り」というものを加えるのも良いでしょう。


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創刊日:2013-12-13  
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