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【フードリ通信】vol.1097 女子もドライブに自信!ステップイン

2018/03/31

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日はドライブに自信が生まれる、ステップインという武器です。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=r_Oc7Wmh6w8

ジャンプシュート、レイアップ、とステップインを
持っていれば、ドライブに自信を持っていくことができます。

思い切りの良さを生むのは自信です。
自信を生むのは成功イメージです。

脳科学的にも
特にフィニッシュのイメージを持っていけば、
途中経過は勝手に作り上げてくれる性質があります。

なので、最後の形、この場合であれば、
ジャンプシュート、レイアップ、ステップインの3択に
持っていくぞ、ということさえ持っていれば、
思い切ったドライブを生むことができます。

余談になりますが、
映画監督でもある北野武監督は、
映画を作る時に台本を作りません。
どうやって作るかというと、
4コマ漫画を作るそうです。

最後のシーンを決めておいて、
途中の何点かだけを決めおいて、
その点と点を思いつきで繋いでいくそうです。


メンタルトレーニングの先生でもある北口コーチは
バスケのプレイにおいても、
「フィニッシュの形から教える」
ということを大事にされます。

レイアップシュートを教えるときは、
最後の形「片足ジャンプして、手首をペロっ」で
シュートを決めるところから教えます。

日本人は積み上げが好きなので、
3項目あったら、1,2,3と教えがちですが、
3,2,1と教える方がスムーズに出来ることが
結構よくあります。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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