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【フードリ通信】vol.1077 下半身の力をシュートに伝える遊び

2018/03/11

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日は下半身の力をシュートに伝える遊びです。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=T_31A3WxHVc

休憩時間の軽い遊び風景ですが、
利き手の逆でシュートをすることで、
下から上がってきた力をボールに正確に
伝える練習になります。

手が不器用な分、手の力が伝えにくくなり、
その分実は下半身の力を伝えやすくなります。

古武術でも虎ひしぎという手の形を使ったりしますが、
体の中で手は最も器用な部分で、
特に利き手がそれにあたります。

そこで利き手の器用さを封じてしまう事で、
体全体の力をうまく利用できるということがあります。

なのでこの練習でボールに力をうまく伝える感覚を
掴みやすいと思います。

虎ひしぎについては、
良かったらググってみてください。
山登りやちょっとした作業にも
応用がきく手の形です。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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