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【フードリ通信】vol.1015 片手横取りリバウンド

2018/01/06

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日は片手横取りリバウンドです。

↓それでは動画をどうぞ↓
https://youtu.be/iIGQfJ4p7fc

昨日の動画でもお伝えしたように、
リバウンドは両手で取るよりも片手で取る方が
遠くまで手を伸ばして高い所のボールを取ることができますね。

それを活かして、ディフェンスなどの上から
片手でリバウンドをもぎとることができます。

又、もぎとれなくても、
チップすることで、味方に飛ばすことができますね。

そのリバウンド練習が、この3人組の
片手もぎ取り練習です。

真ん中のリバウンド役の選手の
大きさやジャンプ力でボールの位置は変えると良いですね。

場合によっては、台などを使ったり、
ボール役の人が同時にジャンプしたりして、
高さを調整して、そこをもぎとる練習にすると良いでしょう。

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創刊日:2013-12-13  
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