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【フードリ通信】vol.929 1対1も合わせもアリの2対2練習

2017/10/06

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日は「1対1か合わせ」重視の2対2練習です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=ATtpEn37WPQ


この練習の前にガチャガチャ回し(サークル)
の合わせ方の練習をしました。
https://www.youtube.com/watch?v=hzTWX0EenJY


そこで、1対1も合わせもアリの2対2練習に発展させました。
いつも言うように、練習の流れは、
徐々に自由度をあげていくのがスムーズです。


まずは合わせの練習、
そして1対1も合わせもある、という練習にすることで、
選択肢が増えて(自由度が上がり)、判断力が要求されますね。


パスばかり狙ってしまう選手や、
ドリブルばかり狙ってしまう選手は、
良い判断が出来ていないと言えます。


パスが良い時はパスを、
ドリブルで仕掛けるのが良い時はドライブを、
小さなことでも判断して出来るようになることが、
良いバスケットボールプレイヤーへの道です。


ドリブルで持ちすぎる選手がいる時は、
「持ちすぎは良くないよ」というのも一つですが、
それよりも違う選択肢の正解、つまり、
こういった「合わせの練習」をしたり、
「2人で協力する方法」を教えて練習する、
という持って行き方も一つです。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
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