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【フードリ通信】vol.920 ラグビー1対1で抜く感覚をつける

2017/09/27

こんにちは。フードリのたかじさんです。
今日はラグビー1対1で抜くコツを身に付ける動画です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://youtu.be/Jz1irKY_nRg


ルール説明はありませんが、動画を見ればわかると思います。
要は、狭い範囲でラグビーの1対1をする、ということです。
楽しみながら1対1の駆け引きをできる練習です。


初心者でまだボールの扱いに慣れていない段階では、
ディフェンスを抜くのはなかなか難しいことです。


そこで、手のことは置いておいて、
抜く瞬間にスピードを上げたり、
方向を変えたり、フェイントをしたり、
距離をあけてから一気に行ったりと、
抜く感覚を感じることができる練習です。


ディフェンスはラグビーのように捕まえることで
闘争心をもって楽しみながら止めることに夢中になれます。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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