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【フードリ通信】vol.826 コンビディフェンス練習風景

2017/06/20

こんにちは。
フードリのたかじさんです。


今日はコンビのディフェンスの練習風景です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://youtu.be/AxbJr2FqjjA


このチームの練習ではコートを横に使って4人組で行っています。
人数と時間の関係でそうしていますが、
もちろんコートを縦に使ってやる方が
負荷がかかった練習にすることができます。


後ろのディフェンスの選手の声で
前のディフェンスは方向付けを変えながら、
コンビネーションを作っていく第一段階です。


第二段階は実際にダブルチームに行って、チェンジしながら行います。

第三段階は3対3にして、ローテーションを入れます。

その動画は今の所ありません。また別の機会に撮影しておきます。

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創刊日:2013-12-13  
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