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【フードリ通信】vol.807 ポストディナイの足の運びまわり方練習

2017/06/01

こんにちは。
フードリのたかじさんです。


今日はセンターのディフェンス練習風景
足の運びと回り方です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=4kp2hAWNSN8

4人組でできる練習です。
ウイングとコーナーにパサー役が立ち、
ローポストで2人で攻防します。


パサー役二人がボールをパスします。
ウイングに入ったらサイディングハイ
コーナーに入ったらサイディングロー
それを、前回り、後ろ回りのディフェンスを使いながらやる練習です。


2分10秒あたりで
「手のひらをボールに向けろ」
という指示がでているように、
手のひらを見せる、ということはとても大事なことです。


相手のディフェンスの手のひらは、オフェンスに脅威を与え、
味方のオフェンスの手のひらは安心を与えます。
同じ位置にあったとしても、見せると見せないとでは
大違いです。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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