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【フードリ通信】vol.782 ゾーンディフェンス基本練習の質を上げろ

2017/05/02

こんにちは。
フードリのたかじさんです。


今日はゾーンディフェンスの基本練習の質を上げる方法の話です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=V135I7x-q4A


子供たちが主体性、リーダーシップをうまくとれていないと、
形だけの練習になりがちです。
ポイントを押さえてやらないと、
まったく無意味な時間になってしまいます。


ディフェンス練習なので、慣れていない間から
パンパン回してしまってはディフェンスの練習になりません。


オフェンスはディフェンスのレベルを見ながら、
ギリギリのところにパスを出したり、
ポジショニングがおかしかったら、修正するまで待ったり、
その場で止めたりする必要があります。


まずはゆっくり正確に、
みんなが動きを理解してきたら、
徐々にスピードを上げていきます。


また、パスはパスで練習です。
ゾーンオフェンスの時は、
おおかた、ボールは頭の上が良いです。
オーバーヘッドパスを基本にボールをまわし、
適宜パスフェイクも使っていきます。
チェストパスが悪いとは言いませんが、
チェストパスを基本にするのはあまりよくないです。カットされやすいです。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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