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【フードリ通信】vol.772ワンパスアウェイのパスからドリブルスティール

2017/04/21

こんにちは。
フードリのたかじさんです。

ちょっと遅くなりました。
今日はワンパスアウェイから、ドリブルスティールの練習です。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=_1fXS9KhpcM


北口コーチの指導する公立高校は練習時間が何せ短いので、
(平日の体育館は週に2回で1時間半しかありません)
いかに効率よく練習するかということが大事です。


なので複合的な練習にせざるを得ません。
ただこれがけがの功名で、効率的かつ、良い負荷になることが多いです。
パスの時とそのあとのドリブルスティール練習とでは
脳の使う部分が違うので、良い練習になります。


何かと何かの練習を組み合わせるだけでも、
効率的で適度な負荷の練習を作ることができます。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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