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【フードリ通信】vol.761 初めてのゾーンオフェンスの中の二人の動き方

2017/04/07

こんにちは。
フープドリームズのたかじさんです。


今日からゾーンオフェンスの動画が少し続きます。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=H1z24yup2zQ


ゾーンオフェンスには色々な考え方がありますが、
初めてのゾーンオフェンス練習の時、
まずは中の二人の動き方から説明をしました。


五人の動きを最初に教えるのではなく、
中の二人、外の三人、と教えることで
選手がやりやすくしています。


この説明の中では、
中の二人は3か所でタイミングを合わせて動く、
ということに特化しています。


3か所というのは、
ローポスト付近2か所と、ハイポスト付近です。


最後の方で「5か所ぐらいで」と言っているのは、
ハイポストを3か所ぐらいに分割しているからです。


これは「ハイポスト」と言うと、同じ場所ばっかりに行く子が
特に中の子に多い傾向があるからです。


ハイポストと言っても、左右のエルボー、真ん中らへんがありますし、
ディフェンスの位置によってはもう少し上や外でも良い時もよくあります。

明日は練習風景です。お楽しみに。

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創刊日:2013-12-13  
最終発行日:  
発行周期:1週間に3回程度  
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