トップ > スポーツ > その他のスポーツ > バスケットボール > 子どもがグングン伸びる「3分間コーチング」

実際に子供達に教えているビデオが盛り沢山!
子どものやる気を引き出すプロコーチに学ぶ! 「目からウロコの3分間アドバイス」 
人間の脳の仕組みを理解し、アジア人の身体(構造)に適した古武術の動きを知ると子供がぐんぐん伸びる

RSS


メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。



【フードリ通信】vol.756 1回で2度おいしい練習方法

発行日:4/1

こんにちは。
フープドリームズのたかじさんです。


今日は練習方法の工夫を紹介します。


↓それでは動画をどうぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=10FFhnpr0DM


ハーフコートのオフェンス練習ですが、
時間帯で練習の意図を変えます。

最初の15秒間は動きの練習、つまり、
タイミングを合わせてカッティングしたり、展開したり、
オフェンスのバランス、動きとタイミングなどを
合わせたり覚えたりするために使います。

なのでディフェンスはガチのパスカットなどはせずに、
あるていどやらせてあげます。

オフェンスもシュートにはいかず、(シュートの直前までは行きますが)
ボールと人を動かしていきます。


そして15秒経ったところからは
お互いにガチンコの勝負をします。
もちろんオフェンスはその流れを使って攻める練習です。


チーム内にはわかっているメンバーとそうでないメンバーがいますね。
わかっているメンバーをチームに振り分けているので、
わかっているメンバーが、指導をしながら練習する感じです。


部員が多く、練習時間が短く、
コーチがいつもついていられる訳ではないので、
こういう練習をすることで、一度にたくさんのメンバーが
教えたり教えられたり動いたり覚えたりと、
頭に負荷のかかった練習をすることができますし、
こういうことを入れていくことで、コーチ不在の時にも
部員同士が教えあって高めあえるようになっていきます。
(それは少しずつです。根気よくやる必要があります)


この動画をよくご覧いただいたらわかるのですが、
練習に入ったところから、北口コーチは
ある選手のケガのメンテナンス(テーピング)を
しながら、マネージャーにそれを教えて、
ついでに体のことの話も教えています。


こうやって大人数に対して、
コーチ一人の生産性を上げていっています。
できることは人に任せつつ、まだ教えていないことを
他の人に教えていき、というサイクルを回しています。
仕事をする上でも大切なことですね。


興味ある方は聞き耳を立ててみてください^^

最新の記事

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するdel.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録記事をEvernoteへクリップ
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


この記事へのコメント

コメントを書く


上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。
コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  1. コメントはありません。

このメルマガもおすすめ

  1. Japan on the Globe 国際派日本人養成講座

    最終発行日:
    2017/05/26
    読者数:
    13243人

    日本に元気と良識を。歴史・文化・政治・外交など、多方面の教養を毎週一話完結型でお届けします。3万8千部突破!

  2. 宮崎正弘の国際ニュース・早読み

    最終発行日:
    2017/05/26
    読者数:
    24266人

     評論家の宮崎正弘が独自の情報網を駆使して世界のニュースの舞台裏を分析

  3. e-doctor ドクタースマートの医学なんでも相談室

    最終発行日:
    2017/05/24
    読者数:
    3293人

    読者の質問に内科医であるドクタースマートがお答えするメルマガです。病気に関するどんなことでも、なんでも質問してください。すべての質問に、ドクタースマートが本気・本音でお答えいたします。

  4. 桜・ニュース・ダイジェスト

    最終発行日:
    2017/05/22
    読者数:
    3221人

    開局以来、日本を主語とする番組を製作、発信している日本文化チャンネル桜の公式メールマガジン。レギュラー番組やオススメ番組の放送・配信予定など、チャンネル桜の最新情報に、よりスムーズにアクセス出来ます!

  5. 独身男性のための簡単!豪華!ガッツリレシピ!

    最終発行日:
    2017/05/25
    読者数:
    89人

    板前歴23年の私が、和食中心のボリュームおかず料理や 酒の肴を料理初心者の方にも分かりやすく大量の画像で伝授します! 「時間がない」「めんどくさい、でも旨い料理食いたい」 その悩み瞬時に解決します。 あなたは、旨い料理を簡単に作れて夕飯が楽しみになります。