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筋トレラボ

筋トレラボでは、筋トレ・食事(栄養)・休養の筋トレ3ステップ法で理想の体になる方法を紹介。特に筋トレをテーマとした配信が多く、デッドリフト・スクワット・ベンチプレスなど特定の筋トレメニューについて深く語ります。また筋トレと格闘技を融合し、使える筋肉を作る方

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創刊日:2013-09-20  
最終発行日:  
発行周期:週刊  
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