名言

人生のサプリメント【紅玉版】 ─ 蔵書より、今日のワンフレーズ

人生を拓いてくれた手持ちの書籍たちから、その日の直感で選んだフレーズを、クイズ形式でご紹介していきます。

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【人生のサプリメント】ストレスは●●にたまる《2017年06月03日号》

2017/06/03

 今日のひとりさん。

 ストレスから逃れるためなら脳は何でもする。
  ↓  ↓  ↓
 https://youtu.be/bBkOqr665iI

 脳というジャジャ馬が体内に棲んでいる。

  

 というわけで、おはようございます。

 発行人のせらつかです。

 今日も本メールをご覧いただき、

 誠にありがとうございます。



 このメルマガではその日の直感で選んだ蔵書から、

 気になったフレーズをご紹介しています。

 穴埋めクイズ形式になっていますので、

 頭の体操代わりに答えを予想してみてください。



 ■■今号のメニューはコチラです■■


  ★フレーズ穴埋めクイズ
  ★今日のフレーズについて
  ★(ブログには書かない)編集後記

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★フレーズ穴埋めクイズ:第1382問目
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「幸運を引き寄せる 朝の習慣」(佐藤伝/中経出版)より
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『ストレスは●●にたまる』(p103)

 ●●に当てはまる言葉は?

 (NGワード:「胃腸」)


 ↓答えはこちら
 http://1dayphrase.sblo.jp/article/179932932.html

 ↓過去ご紹介したフレーズの検索はこちら
 http://1dayphrase.blog.fc2.com/

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★今日のフレーズについて
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「幸運を引き寄せる 朝の習慣」(佐藤伝/中経出版)より
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806142891/1dayphrase-22/ref=nosim/



 心と体はひと連なり。

 ですから心のコリと、体のコリには、

 ある程度の比例関係が、あるものです。



 心理的ストレスが、どのように体に現れるかは、

 もちろん時と場合と、人によってさまざま。



 ただその現れ方の原理は、血管やリンパが収縮し、

 血流などの流れが滞り、神経が痛みを伝える――

 というメカニズムで、おおむね共通しています。



 つまり、人体で真っ先にストレスが伝わる場所、

 すなわち「ストレス最大の通り道」は、

 血管と神経が最も通っている場所でもあるのです。


 佐藤さん、よい本をありがとうございます。



「幸運を引き寄せる 朝の習慣」(佐藤伝/中経出版)
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806142891/1dayphrase-22/ref=nosim/

 この本のピンポイント評価(最大★5)
 まずは要所をほぐすと効く度:★★★★☆

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★(ブログには書かない)編集後記
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 ストレスへの直接的な対処に、

 体操は効果的な手段のひとつですね。



 体操と言うにはちょっとハードかもですが、

 昨日の本のソムリエさんのメルマガで、

 こちらの一冊が紹介されていました。
  ↓ ↓ ↓
 http://1book.biz/2017/06/02/training.html


 
 運動の効果を科学的に検証した内容だそうで、

 身体強化のみならず、対ストレスを含む健康全般にも、

 役立つ一冊ではないでしょうか。

 興味のある方はぜひどうぞ。


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創刊日:2013-08-06  
最終発行日:  
発行周期:ほぼ日刊(定期配信は午前6時)  
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