名言

人生のサプリメント【紅玉版】 ─ 蔵書より、今日のワンフレーズ

人生を拓いてくれた手持ちの書籍たちから、その日の直感で選んだフレーズを、クイズ形式でご紹介していきます。

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【人生のサプリメント】いやな人とつきあう時間があったら、●●の練習 《2017年02月11日号》

2017/02/11

 

 今日のひとりさん。

 宇宙貯金とその金利。
  ↓ ↓ ↓
 https://youtu.be/1eG5g4R9sC0

 信じなくていいですよ。ただ実際そうなってる。


 
 というわけで、おはようございます。

 発行人のせらつかです。

 今日も本メールをご覧いただき、

 誠にありがとうございます。



 このメルマガではその日の直感で選んだ蔵書から、

 気になったフレーズをご紹介しています。

 穴埋めクイズ形式になっていますので、

 頭の体操代わりに答えを予想してみてください。



 ■■今号のメニューはコチラです■■

  ★フレーズ穴埋めクイズ
  ★今日のフレーズについて
  ★(ブログには書かない)編集後記

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★フレーズ穴埋めクイズ:第1273問目
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「斎藤一人 元気が出る魔法の法則」(舛岡はなゑ/PHP研究所)より
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 『いやな人とつきあう時間があったら、●●の練習。
 そのほうが絶対元気になるし、幸せになれます!』(p98)

 ●●に当てはまる言葉は?

 (NGワード:「英語」)


 ↓答えはこちら
 http://1dayphrase.sblo.jp/article/178732679.html


 ↓過去ご紹介したフレーズの検索はこちら
 http://1dayphrase.blog.fc2.com/

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★今日のフレーズについて
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「斎藤一人 元気が出る魔法の法則」(舛岡はなゑ/PHP研究所)より
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00VT258GE/1dayphrase-22/ref=nosim/



 どんな筋肉も、ずっとロクに使わずにいれば、

 次第に萎んで衰えていきます。

 逆に、常に適度な負荷で動かせば、

 次第に発達し、回復も強化もきくものです。



 手足でも、胴体でも、顔面でも同じこと。

 とくに持続力と瞬発力のいる運動にこそ、

 そんな常日頃のトレーニングが物をいいます。



 そして幸い、元気で幸せになるこの「運動」は、

 いつでもどこでも、24時間練習できるうえ、

 老若男女問わず、どんなに運動音痴でもできる、

 手軽で最高で最強の、人生好転エクササイズです。


 舛岡さん、よい本をありがとうございます。



「斎藤一人 元気が出る魔法の法則」(舛岡はなゑ/PHP研究所)
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00VT258GE/1dayphrase-22/ref=nosim/

 この本のピンポイント評価(最大★5)
 それひとつだけで人は太陽になれる度:★★★★★

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★(ブログには書かない)編集後記
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 琥珀版ブログ(解答ページ)にも書いたことですが、

 今日のフレーズって「筋力」なんです。

 そしてひいては、「幸せ」もまた筋力です。



 たいてい人は、放っておくと思考と心が

 不幸せな方向に引っ張られるような、

 えらく面倒くさい価値観を、

 親とか教師とか社会とかマスコミとかから、

 徹底的に刷り込まれている場合が大多数です。

 

 本来的に人は幸せであるようにできているんです。

 一方で上記の理由のせいで、

 自分を幸せに保つための「内的努力」がいるのも確か。

 

 といっても、

 歯を食いしばって我慢することじゃないですよ。

 不幸せな観念を見抜き、そこに引き寄せられないよう、

 大地をしっかり踏みしめるように心を然と置いておく。



 ざっくばらんにいえば、周りがどんなに暗くても、

 「自分を常に上機嫌に保つ」と決めてしまうことです。



 輝く人、本当に魅力のある人とは、

 そういうことを実践している人だと私は思ってます。

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創刊日:2013-08-06  
最終発行日:  
発行周期:ほぼ日刊(定期配信は午前6時)  
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