名言

人生のサプリメント ― 蔵書より、今日のワンフレーズ

人生を拓いてくれた手持ちの書籍たちから、その日の直感で選んだフレーズをご紹介していきます。

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【人生のサプリメント】休みは●●のいい日に 《2016年02月24日号》

2016/02/24

 

 今日のコント。

 縦のつながり。
 ↓  ↓  ↓
 https://youtu.be/-VIyuhf0eB0

 肖像画みたいに並ぶドリフの面々。



 というわけで、おはようございます。

 発行人のせらつかです。

 今日も本メールをご覧いただき、

 誠にありがとうございます。



 このメルマガではその日の直感で選んだ蔵書から、

 気になったフレーズをご紹介しています。

 穴埋めクイズ形式になっていますので、

 頭の体操代わりに答えを予想してみてください。



 ■■今号のメニューはコチラです■■

  ★フレーズ穴埋めクイズ
  ★今日のフレーズについて
  ★(ブログには書かない)編集後記



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★フレーズ穴埋めクイズ:第924問目
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「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」(斎藤茂太/青春出版社)より
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413033531/1dayphrase-22/ref=nosim/


『たまの休みは、あえて●●のいい日を選ぶ』(p119)


 ●●に当てはまる言葉は?


 (NGワード:「天気」)


 ↓答えはこちら
 http://1dayphrase.sblo.jp/article/174171273.html


 ↓過去ご紹介したフレーズの検索はこちら
 http://1dayphrase.blog.fc2.com/


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★今日のフレーズについて
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「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」(斎藤茂太/青春出版社)より
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413033531/1dayphrase-22/ref=nosim/



「仕事の対極は?」という質問に、

 日本人は「休み」、欧米人は「遊び」と答える、

 という説もあります。



 「休み」と「遊び」の決定的な違い。

 それは、前者は「体の疲れを取り、体力を戻す」もの、

 後者は「心の疲れをほぐし、気力を充実させる」もの。



 ただ体力を戻したいだけなら、不貞寝でも寝ればいい。

 ですが人生を明るく生きる「活力」を増やしたいなら、

 「いつもより楽しく爽快な“私”」というタイミングを、

 みすみす見逃す手はありませんよ。


 モタ先生、よい本をありがとうございます。



「なぜか「一緒にいてほっとする人」のこころの習慣」(斎藤茂太/青春出版社)
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413033531/1dayphrase-22/ref=nosim/

 この本のピンポイント評価(最大★5)
 体力があるから遊べる。気力があるともっと遊べる度:★★★★☆

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★(ブログには書かない)編集後記
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   ↓ブログも同時更新中です↓
   http://1dayphrase.blog.fc2.com/

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 本文中の「説」は、こちらをご参照ください。
  ↓ ↓ ↓
 http://melma.com/backnumber_197273_6299142/


 さて。

 心と体は一つ繋がり。

 「いくら休んでも体がだるくて……」

 「サプリ摂ってるのに慢性疲労……」

 なんて時は、体力不足なんかじゃなくて、

 実は気力不足、って場合も実際多いはずですよ。



 要は、体の疲労感はあくまで結果もしくは錯覚。

 本当の原因は心の疲労にあるケースですね。



 そんな状態でただ休んでも、ほとんど改善しませんよ。

 タンクに水(体力)は充分蓄えられてるのに、

 蛇口(気力)が閉まってる状態なんですから。

 

 休みをとってもサプリを飲んでも、

 なかなか疲れが取れない場合は、

 この勘違い「も」疑ってみるのがオススメ。

 検証も簡単です。「遊ぶ」だけですから。



 もちろん遊ぶのにも体力は必要ですけれど、

 本当に体力の消耗がひどいなら、

 好きなことしてても楽しめませんもの。


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創刊日:2013-08-06  
最終発行日:  
発行周期:不定期  
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