健康・家庭の医学

健康は自分で守りましょう

生きていくのに健康はとても大切です。
以前は体の健康から、今は心のケアを
書いています。

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自分を知る5

2013/09/11

◎ブレない自分を作るコツ

自分を否定されたり、大きな失敗をするたび
心は凹み自信が崩れることがありませんか?
そこでブレない芯の作り方をお伝えします。

それは、自分を持たないことです。
本当の自分は相手から見た自分でしかありません。
自分の想像する自分なんていたら、ズレが生じます。

自分はこうでなければならない、という勝手な理想像
を持たないことです。ああそうですかと自分を持たない
人はブレないです。

でもそれは流されるとか我慢をするのとは違います。
自分がなければ相手を否定することもありません。
時間の流れの中の事実の一つになることです。

自分をなくすことは難しいけど一歩一歩いきましょう。


   ―あなたを変えるたった1つの小さなコツ―
         野澤卓央氏より引用 

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創刊日:2013-07-02  
最終発行日:  
発行周期:日刊  
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